Walka z trądzikiem – i Ty możesz ją wygrać

Młodzi ludzie bywają szczególnie krytyczni wobec siebie, przewrażliwieni i pełni kompleksów. To w wieku nastoletnim zazwyczaj mamy ich najwięcej. Tymczasem ciało kilkunastolatka wcale sprawy nie ułatwia. Zazwyczaj nie wygląda ono dobrze – jest nieproporcjonalne, a skóra i włosy często przetłuszczają się. Nierzadkim problemem bywa wówczas trądzik. Pojawia się on już w okolicach dwunastego czy trzynastego roku życia i potrafi uporczywie nękać do matury, a nawet dłużej. Walka z trądzikiem często przeciąga się, nie przynosi efektów, a młody człowiek staje się coraz bardziej zrozpaczony, pełen ...
Czytaj dalej

Jak utrzymać się w dobrym zdrowiu o każdej porze?

Jedną z najbardziej pożądanych na świecie rzeczy jest… Jak myślisz, co? Oczywiście, zdrowie. Jednak najwięcej wiedzą o tym ci, którzy w jakiś sposób je stracili. Na chwilę, bądź na całe życie. Rozmawiając z tą grupą osób, okazuje się, że najbardziej żałują, że nie poświęcali sobie wystarczająco dużo czasu, na to, aby zatroszczyć się o samych siebie. Jedną z rzeczy, którą wymieniają jest to, że nie brali nigdy żadnych suplementów diety. A w końcu są one dla nas bardzo ważne! Continue reading “Jak utrzymać się w dobrym zdrowiu o każdej porze?” »
Czytaj dalej